山口県東部ヤクルト販売株式会社 CS推進室 
こんにちは(‘ω’)ノ
ＣＳ推進室の管理栄養士、神谷です♬
最近特に暑い日が続いています。他人事ではなく、皆さま熱中症対策をお願いします(>_<)
今回は「腸～元気に過ごすために！～あなたの腸を”絶好腸”にしましょう～」というテーマで
腸の健康についてお話させていただきました。
腸には体全体の約６割もの免疫細胞がある、と言われており、常に体を病原体や細菌から守ってくれています。
他にも腸と脳は密接に関係し合っており、腸内環境が良いとリラックス効果もあると言われています。
「腸が健康であること」は、まさにいいこと尽くしです♬
腸の健康なサインは「ウンチ」で見分けます。良いウンチを作るために大切なことを3つ、お伝えしました！
＊バランスの良い食生活で、良いウンチを作る
＊腸内の善玉菌を増やし、ウンチを育てること
＊腸まわりの筋肉を鍛える運動で、ウンチをスルッと出すこと
良いウンチを出すための腸トレ体操や腸に関するクイズなど！皆さん積極的に参加してくださいました(^-^)
毎日の生活から腸内環境を整えることを意識してみていただくきっかけになれば幸いです！
またお会いできるのを楽しみにしております。
本日はありがとうございました！！(^-^)
ヤクルトの健康教室・出前授業
ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。
地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。
オンライン開催も！お気軽にご相談ください
講師派遣の際は、講師の検温、マスク着用、手指消毒の実施などの感染対策を実施しています。
しかし、教室など会場を分散して実施したいというご要望にお応えして、オンライン開催を開始しました。
学校ではすでにご利用を頂いていて、画面を通して〇×クイズを取り入れ大変ご好評頂いております。
学校に限らず、ネット環境がありましたら、その他施設でも可能です。
実施開催を悩まれている団体様は是非オンライン講座もぜひご検討ください。
オンライン開催について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。↓↓
＜健康教室のお申込み・お問い合わせ＞
◇山口県東部ヤクルト販売株式会社 健康教室担当まで
フリーダイヤル：0120-67-8960（月～土 8:30～17:00/年末年始・盆・日祝除く）
ホームページ：https://www.yamaguchikentobu-yakult.co.jp/
