山口県東部ヤクルト販売株式会社 CS推進室 
こんにちは！CS推進室の河野です(^o^)
街中の紫陽花がイキイキと咲くこの季節。
毎年思うのですが、紫陽花って驚くほど沢山の種類や色があって綺麗ですよね♪
私の家の近くにもたくさんの紫陽花を見事に咲かせているお宅があって、通りかかるとつい足を止めて、うっとりと見とれてしまいます(^^)
さて、緊急事態宣言が明けて久しぶりの教室！
紫陽花と栗の花が咲き誇る岩国市美和町にやってきました〜(^o^)
とっても素敵な校舎の岩国市立美和西小学校にお伺いしましたよ！
本日は児童ではなく、保護者の方々に向けて「子供達の睡眠やメディアの影響、姿勢、骨育」についてお話ししました(^-^ )
お話する場所も素敵な図書室☆
しっかりと睡眠がとれている子は栄養状態もよく、体力もあり、怪我もしにくいと言われます。テレビやスマホ、ゲーム機などメディア漬けになると、ブルーライトの影響で睡眠や生活リズムが乱れ、丈夫な骨も育ちません。さらに、悪い姿勢でスマホやパソコン作業をすることでストレートネックになることも…これは、大人も気をつけないといけませんね（>.<;)
親がタイミングを見計らって声かけしてみて下さい！
あと一ヶ月もしたら夏休みです！
なるべくお子さんの外遊びの時間を増やし、規則正しい生活を送り、成長期の今を元気に過ごせるようご家族で話し合ってみてください！
本日は、ありがとうございました!
また、お会い出来ることを楽しみにしています♪♪
