8/3（火）下松市「中央輝き教室」様

こんにちは。CS推進室、管理栄養士の藤田です。
今日も気温が高いですね！こまめな水分補給を忘れずに、行いましょう！

さて、本日はほしらんどくだまつにやってきました。
こちらで「中央輝き教室」の皆様に大人の快眠についてお話をさせて頂きました。

よく、眠れていますか？

良い睡眠は丈夫な体を作ることに欠かせないものです。質の良い睡眠をとるために、生活習慣を見直してみてください。また、脳と腸の関係「脳腸相関」こちらについてもお伝えさせて頂きました。
良い睡眠をとるために出来ること、今日からぜひ始めてみてくださいね。

本日はご参加いただきましてありがとうございました。

ヤクルトの健康教室・出前授業

ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。

地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。

＜健康教室のお申込み・お問い合わせ＞

◇山口県東部ヤクルト販売株式会社　健康教室担当まで

フリーダイヤル：0120-67-8960（月～土 8:30～17:00/年末年始・盆・日祝除く）

※新型コロナウィルス感染拡大予防対策としてマスクの着用、手指消毒、会場の換気をお願いしております。