山口県東部ヤクルト販売株式会社 CS推進室 
こんにちは、CS推進室 管理栄養士の河野です。今朝、小学生の娘が「手袋をしたい」と言ってきました(^^)
確かに朝の冷え込みが強くなってきました。
秋も深まり、冬はもうすぐそこですね(*^^*)
さてさて、今日は廿日市から車を走らせ、岩国市周東町河田集会所にて「大人の快眠」についてお話をしてきました〜(^o^)♪
睡眠は身体の疲れをとるだけでなく、心の健康を保つためにも重要な要素の1つ。よく眠ることは、うつ病や認知症の予防にもなります。さらに、「睡眠不足は太る」と言う事実にも皆さん驚かれていましたね。
生活の中のちょっとした心がけが不眠対策に繋がります！
是非、今日から快眠生活始めて下さいね！
最後に記念撮影です☆
マスクで隠れておりますが、口角上げて笑っておりますよ～(^▽^)
セロトニン出ております!
本日はありがとうございました!
またお会い出来ることを楽しみにしております＼(^o^)／
ヤクルトの健康教室・出前授業
ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。
地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。
オンライン開催も！お気軽にご相談ください
講師派遣の際は、講師の検温、マスク着用、手指消毒の実施などの感染対策を実施しています。
しかし、教室など会場を分散して実施したいというご要望にお応えして、オンライン開催を開始しました。
学校ではすでにご利用を頂いていて、画面を通して〇×クイズを取り入れ大変ご好評頂いております。
学校に限らず、ネット環境がありましたら、その他施設でも可能です。
実施開催を悩まれている団体様は是非オンライン講座もぜひご検討ください。
オンライン開催について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。↓↓
＜健康教室のお申込み・お問い合わせ＞
◇山口県東部ヤクルト販売株式会社 健康教室担当まで
フリーダイヤル：0120-67-8960（月～土 8:30～17:00/年末年始・盆・日祝除く）
ホームページ：https://www.yamaguchikentobu-yakult.co.jp/
※新型コロナウィルス感染拡大予防対策としてマスクの着用、手指消毒、会場の換気をお願いしております。
