12/6（月）廿日市地御前　金剛寺サロン様

こんにちは、CS推進室　管理栄養士の河野です。12月、師走ですね。今年も早いものであとわずか…
年末に向けて、慌ただしくなってきました(^_^;)

さて、今日は廿日市地御前にあります「金剛寺サロン」にお伺いしました(^^)
今日のテーマは「免疫力アップ」です！
コロナ感染者数が落ち着いてきたとはいえ、新たな変異株の報道もあり、やはり関心が高いテーマです。
免疫細胞を活性化するには体全体の6割の免疫細胞が集中している腸を元気にする事です。
そのために日々の生活の中に副交感神経が優位になる時間を持つようにしてみて下さい。
趣味を楽しんだり、笑ったり、リラックスする時間です。免疫力の大敵であるストレスが解消されて免疫力が上がりますよ〜！
最後に皆さんで「力もりもりポーズ」で、ハイ、チーズ！！

ご協力ありがとうございます＼(^o^)／
落ち着かない日が続きますが、どうか皆さんお元気でお過ごし下さい！
本日はありがとうございました♪

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