山口県東部ヤクルト販売株式会社 CS推進室 
こんにちは！
CS推進室 管理栄養士の河野です(^o^)
ようやく広島県に出されていた蔓延防止措置が解除されました。とはいえ、まだ感染者が多いので安心は出来ませんが、春の気配を感じるとても良いお天気の日に、こうして皆さんにお会いすることが出来て嬉しく思います(^-^)
さて、久しぶりの健康教室となった本日は、佐伯区美の里にあります「美隅公民館」にお伺いしました。
テーマは「フレイル予防」
自粛生活が続き、気になるテーマですね。
人生100年時代になりましたが、コロナ禍で健康寿命を伸ばすのはなかなか大変なこと。
寝たきりになって自分で思うように動けない期間をなるべく短くするために、筋肉や骨の材料となる食品を摂り、高齢者に多い「孤食・小食・固食」によって低栄養とならないように気をつけて下さい。
そして、社会との繋がりを失ってしまうとフレイルは進行してしまいます。
新しい生活スタイルが浸透しつつあるので、探してみれば、今までに無かった新しい「社会との繋がり方」も見つかるかもしれませんよ(^-^)
最後に、記念撮影です☆
五日市南地域包括支援センターの方もご一緒に(^^)
（撮影のご協力感謝します！）
本日は楽しい時間をありがとうございました♪
また元気にお会いしましょう♪
ヤクルトの健康教室・出前授業
ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。
地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。
オンライン開催も！お気軽にご相談ください
講師派遣の際は、講師の検温、マスク着用、手指消毒の実施などの感染対策を実施しています。
しかし、教室など会場を分散して実施したいというご要望にお応えして、オンライン開催を開始しました。
学校ではすでにご利用を頂いていて、画面を通して〇×クイズを取り入れ大変ご好評頂いております。
学校に限らず、ネット環境がありましたら、その他施設でも可能です。
実施開催を悩まれている団体様は是非オンライン講座もぜひご検討ください。
オンライン開催について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。↓↓
＜健康教室のお申込み・お問い合わせ＞
◇山口県東部ヤクルト販売株式会社 健康教室担当まで
フリーダイヤル：0120-67-8960（月～土 8:30～17:00/年末年始・盆・日祝除く）
ホームページ：https://www.yamaguchikentobu-yakult.co.jp/
※新型コロナウィルス感染拡大予防対策としてマスクの着用、手指消毒、会場の換気をお願いしております。
