5/19（木）廿日市　佐方市民センター　様

こんにちは！
CS推進室　管理栄養士の河野です☆
今日は、佐方市民センターにお伺いし「フレイル予防」についてお伝えしました。

「フレイルってよく聞くけどどういう意味？」
「フレイルにならないためにはどうしたら良いの？」よく聞く質問です(^^)

フレイルとは、健康と要介護のはざまの状態のこと。身体機能だけでなく、心や社会的な繋がりも薄くなっている状態です。
そんなフレイルにならないためには食事、運動、人との繋がりを大事にすること。

世の中がコロナとの付き合い方にも少し慣れて、経済も社会活動も徐々に動き出しています。

以前とは少し違うこの新しい日常…。
その中でフレイルにならないために、今日お伝えしたことを１つでも実践して健康寿命を延ばして下さいね！
最後に皆さんではい、チーズ☆(^^)v

暑い中、足を運んで頂きありがとうございました＼(^o^)／また、元気にお会いしましょう♪

ヤクルトの健康教室・出前授業

ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。

地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。

講師派遣の際は、講師の検温、マスク着用、手指消毒の実施などの感染対策を実施しています。
しかし、教室など会場を分散して実施したいというご要望にお応えして、オンライン開催を開始しました。

学校ではすでにご利用を頂いていて、画面を通して〇×クイズを取り入れ大変ご好評頂いております。
学校に限らず、ネット環境がありましたら、その他施設でも可能です。

実施開催を悩まれている団体様は是非オンライン講座もぜひご検討ください。

オンライン開催について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。↓↓

山口県・広島県でオンライン健康セミナーなら『ヤクルト無料出前講座』

＜健康教室のお申込み・お問い合わせ＞

◇山口県東部ヤクルト販売株式会社　健康教室担当まで

フリーダイヤル：0120-67-8960（月～土 8:30～17:00/年末年始・盆・日祝除く）

※新型コロナウィルス感染拡大予防対策としてマスクの着用、手指消毒、会場の換気をお願いしております。