山口県東部ヤクルト販売株式会社 CS推進室 
こんにちは！
CS推進室 管理栄養士の河野です(^^)
昨日から降り続いた雨が上がりきらない中、
朝からお伺いしたのは八幡東公民館です(^o^)
私が到着すると「ごぼう先生のイス体操」のDVDを見ながら皆さん一生懸命体操されていました。
私も途中から参加しましたが、「ごぼう先生の体操」とてもいいですね！！
最後まで楽しんで体操が出来るようによく考えられた体操だなと感じました。
毎週月曜日が体操の時間だそうです。
素晴らしい活動ですので、是非継続して頂きたいです！
さて、体操のあとは「熱中症予防」の講座です。6月になりますと、湿度が上がり、梅雨の晴れ間に気温が高くなって熱中症リスクが高まります。
本格的に熱くなるこの時期に、「暑熱順化」を行い、身体を暑さに慣れさせましょう（^_^)
汗ばむ程度に運動し、体の熱を外に出す練習を今から行うことで、熱中症リスクを下げることができます。皆さんが毎週行っていらっしゃる体操がまさに暑熱順化ですね(*^^*)
最後に写真撮影です！
（人数分散のため２回に分けての講演でした。後ろの方、お顔が小さくなり申し訳ありません！）
こまめな水分補給を心がけ、栄養、運動、睡眠をしっかりとってこれからの暑い夏を乗り越えて下さいね！本日はありがとうございました＼(^o^)／
ヤクルトの健康教室・出前授業
ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。
地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。
オンライン開催も！お気軽にご相談ください
講師派遣の際は、講師の検温、マスク着用、手指消毒の実施などの感染対策を実施しています。
しかし、教室など会場を分散して実施したいというご要望にお応えして、オンライン開催を開始しました。
学校ではすでにご利用を頂いていて、画面を通して〇×クイズを取り入れ大変ご好評頂いております。
学校に限らず、ネット環境がありましたら、その他施設でも可能です。
実施開催を悩まれている団体様は是非オンライン講座もぜひご検討ください。
オンライン開催について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。↓↓
＜健康教室のお申込み・お問い合わせ＞
◇山口県東部ヤクルト販売株式会社 健康教室担当まで
フリーダイヤル：0120-67-8960（月～土 8:30～17:00/年末年始・盆・日祝除く）
ホームページ：https://www.yamaguchikentobu-yakult.co.jp/
※新型コロナウィルス感染拡大予防対策としてマスクの着用、手指消毒、会場の換気をお願いしております。
