6月9日(金)佐伯区吉見園「吉見園公民館」様

皆さんこんにちは^ ^

CS推進室看護師の岩本です。

本日は晴れ間が見られました。

日中は少し動くだけでたらたらと汗をかく位暑かったですね(^○^)

本日は、吉見園の吉見園公民館へフレイル予防についてのお話をして参りました（＾_＾）

身体的フレイル

航空オーラルフレイル

社会的フレイル

これらの3つのフレイルは全て相互的に関わっています。以前より体を動かすのが億劫になってきた。。

ご飯を美味しく食べられない。。

人と関わるのが嫌になってきた。。など

もしかしたらあなたの体にもフレイルのサインが出ているかもしれません(Ｔ＿Ｔ)

早期発見し、早期予防することで、フレイルはまた健康な状態に戻れると言うふうに言われております！

バランスの良いお食事、タンパク質や骨を作るカルシウムをしっかりとっていただいたり、ご自身の体に合わせた運動をしっかり続けてみてくださいね♪

これからも長生きでがんばるぞーと言うことで、皆様でガッツポーズでお写真撮りました(*^_^*)

笑顔が素敵な皆様でした♪

本日はどうもありがとうございました。

またお会いできる日を楽しみにしております。

ヤクルトの健康教室・出前授業

ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。

地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。

◆一般・シニア向け健康教室のパンフレットはこちら

◆子ども・学生向け出前授業のパンフレットはこちら

オンライン開催も！お気軽にご相談ください

講師派遣の際は、講師の検温、マスク着用、手指消毒の実施などの感染対策を実施しています。
しかし、教室など会場を分散して実施したいというご要望にお応えして、オンライン開催を開始しました。

学校ではすでにご利用を頂いていて、画面を通して〇×クイズを取り入れ大変ご好評頂いております。
学校に限らず、ネット環境がありましたら、その他施設でも可能です。

実施開催を悩まれている団体様は是非オンライン講座もぜひご検討ください。

オンライン開催について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。↓↓

山口県・広島県でオンライン健康セミナーなら『ヤクルト無料出前講座』

＜健康教室のお申込み・お問い合わせ＞

◇山口県東部ヤクルト販売株式会社　健康教室担当まで

フリーダイヤル：0120-67-8960（月～土 8:30～17:00/年末年始・盆・日祝除く）

ホームページ：https://www.yamaguchikentobu-yakult.co.jp/

※新型コロナウィルス感染拡大予防対策としてマスクの着用、手指消毒、会場の換気をお願いしております。