公開日: 2023年6月15日

6/15(木)岩国市小瀬 「公立小瀬大学(乙瀬)」さま

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CS推進室、寺嶋です。

今日は岩国市小瀬の「公立小瀬大学(乙瀬)」様に行ってまいりました。

担当の方に小瀬の歴史から小瀬の和紙についてや地名の由来など興味深いお話を聞くことができました。

さてさて、

本日のテーマは睡眠!

人生の3分の1は睡眠と言われるほど、私たちにとって睡眠の時間はとても重要な時間となっています。

蒸し暑く、ジメジメと寝苦しい季節となりましたね。

睡眠の質を上げるための生活習慣の過ごし方やポイントについてお話しして参りました。

朝、目が覚めたらまずは日光の光を浴びて、私たちの体の中にある体内時計のスイッチをオンにしてくださいね!

皆様ありがとうございました。またお会いできる日を楽しみにしております。

 

ヤクルトの健康教室・出前授業

ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。

地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。

一般・シニア向け健康教室のパンフレットはこちら

子ども・学生向け出前授業のパンフレットはこちら

オンライン開催も!お気軽にご相談ください

講師派遣の際は、講師の検温、マスク着用、手指消毒の実施などの感染対策を実施しています
しかし、教室など会場を分散して実施したいというご要望にお応えして、オンライン開催を開始しました。

学校ではすでにご利用を頂いていて、画面を通して〇×クイズを取り入れ大変ご好評頂いております
学校に限らず、ネット環境がありましたら、その他施設でも可能です。

実施開催を悩まれている団体様は是非オンライン講座もぜひご検討ください。

オンライン開催について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。↓↓

山口県・広島県でオンライン健康セミナーなら『ヤクルト無料出前講座』

<健康教室のお申込み・お問い合わせ>

◇山口県東部ヤクルト販売株式会社 健康教室担当まで

フリーダイヤル:0120-67-8960(月~土 8:30~17:00/年末年始・盆・日祝除く)

ホームページ:https://www.yamaguchikentobu-yakult.co.jp/

※新型コロナウィルス感染拡大予防対策としてマスクの着用、手指消毒、会場の換気をお願いしております。

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山口県東部ヤクルト販売株式会社 CS推進室では、広島県西部(西区の一部)から山口県東部(周南市の一部)の皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで健康に関する健康教室・出前授業を毎年300回以上、無料で実施しております。
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