9月15日(金)廿日市市阿品「阿品東小学校」様

こんにちは^ ^

CS推進室の看護師、岩本です。

阿品台東小学校の1年生の皆さんにお会いしてきました(^^)

みんなはうんちのお話を一生懸命聞いてくれました。

うんちと言うと汚いとか臭いとか嫌なイメージがあると思いますが、、

実は、このうんちが私たちの腸内環境を教えてくれる大切な便りなんです！！

良い菌が多いと臭くない赤茶色のうんちが出てきます(^^)

そして力をいれなくても〜

スルッとでてくるよ！！

だけど、悪い菌が多いとカチコロくんみたいなカチカチのうんちだったり

ベチャット君のような下痢みたいなうんちが出てくるよ(;_;)

スルッとくんに毎日会えるように

早寝早起き

ご飯を3食きちんと食べる

運動や睡眠などの生活習慣を正しく

この3つのポイントを忘れず

毎日元気に過ごしてみてね〜(^_^)⭐︎

またみんなに会えますように〜！！

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