10/18(水)　下松市「みんなのカフェよりさんせ」様

こんにちは！

CSの佐々木です(^_-)-☆

朝晩冷え込みますね(>_<)

体調にお気をつけてお過ごしください。

さて、今回は下松市の順正寺に伺いました！

「みんなのカフェよりさんせ」の皆さまが暖かく迎えてくださいました(^-^)

今回のテーマは「認知症予防」！

皆さんは「MCI」という単語をご存じですか？

「MCI」とは、軽度認知障害の事です。

認知症とまではいかないけれど、認知症に移行する恐れのあるグレーゾーンの状態です。

このMCIから健常な状態に戻るために4つの予防があります。

「食事」「生活習慣」「運動」「脳トレ」

この4つの予防を心がけて元気で楽しい毎日をお過ごしください！

ご参加いただきありがとうございました☆

また皆様にお会いできる日を楽しみにしております(*´ω｀)