1/18(木)　岩国市「浜ちゃんの虹」様

こんにちは！
CS推進室の佐々木です(^-^)

昨日今日と不安定なお天気が続いていますね(>_<)
足元が悪くなっているところもあるので、外出の際はお気を付け下さいね！

さて、今回は岩国市の「浜ちゃんの虹」様に伺いました♪
テーマは「骨粗鬆症予防」です！

私たちの体は大人で約206本の骨に支えられています。
骨は体を支えたり、臓器を保護したり、血液を造ったり等、私たちにとってとても大切な働きをしてくれています。
そんな骨の強度や密度が損なわれて骨折しやすくなったり、痛みなどの症状が出てきたりした状態が「骨粗鬆症」です。
骨粗鬆症を予防するためには、「栄養」「運動」「睡眠」の3つがとても大切です。
「栄養」でしっかり体の材量を取り込んで、「運動」でしっかり体を動かして、「睡眠」でしっかり体を休めせて骨粗鬆症を予防しましょう(^-^)

最後は写真撮影にご協力いただきました！

ご参加いただきありがとうございました(^^)
また皆様にお会いできるのを楽しみにしております☆

ヤクルトの健康教室・出前授業

ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。

地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。

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オンライン開催も！お気軽にご相談ください

講師派遣の際は、講師の検温、マスク着用、手指消毒の実施などの感染対策を実施しています。
しかし、教室など会場を分散して実施したいというご要望にお応えして、オンライン開催を開始しました。

学校ではすでにご利用を頂いていて、画面を通して〇×クイズを取り入れ大変ご好評頂いております。
学校に限らず、ネット環境がありましたら、その他施設でも可能です。

実施開催を悩まれている団体様は是非オンライン講座もぜひご検討ください。

オンライン開催について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。↓↓

山口県・広島県でオンライン健康セミナーなら『ヤクルト無料出前講座』

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