山口県東部ヤクルト販売株式会社 CS推進室 
こんにちは！
CS推進室の管理栄養士、青木です(^0^)/
だいぶ気温も高く、暑くなってきたので夏服に衣替えをされた方も多いのではないでしょうか。
私たちCS推進室のメンバーも、さっそく夏服へ移行しました(#^^#)
さて、本日は広島市佐伯区の「キラキラサロン」様の元へお伺いしました＼(^o^)／
教室前にはお誕生日の方のお祝いや楽しい体操があり、私も一緒になって楽しく和やかな時間を過ごさせていただきました(#^^#)
今回お話させて頂いたテーマは「腸～元気に過ごすために！～あなたの腸を”絶好腸”にしましょう～」ということで、腸を大切にすることが健康の秘訣ですよ～！というお話をさせていただきました！
まず、腸には3つの大切な働きがああります！
私たちは食べ物を食べますよね。小腸は、食べた物を消化し、そのうちの9割位の栄養素を吸収してくれていると言われています。
そして大腸は、小腸から流れ込んできた食べ物の残りカスなどをドロドロにして、便を作って外に出してくれる働きをします。
そして、腸は外敵から体を守る働きもあります。なんと体全体の約6～7割もの免疫細胞が腸に存在しています！(`･ω･´)
でもなぜそんなにたくさんの免疫細胞が腸に存在しているかと言いますと、たくさん栄養素を吸収する場所だからこそ、吸収される前にしっかりと悪い菌を撃退しておく必要があるからです( ˘ω˘ )
つまり、病気にかからないための健康のカギを握っているのは、「腸」なんです！
「腸が健康であること」というのは、私達が生きていく上で非常に大切になります！
本日、腸を大切にするための3つのポイントをお伝えしました！
①バランスのとれた食生活で、良いウンチを作ること
②善玉菌を増やし、ウンチを育てること
③腸の周りの筋肉を鍛え、ウンチを無理なく出すこと
様々な病気を予防していくためにも、腸内環境を整えることを意識してみていただければと思います(#^^#)
最後にヤクルトマンと一緒に元気に頑張るぞ！のガッツのポーズでパシャリ★
また、お会いできる日を楽しみにしております！！
本日はありがとうございました(#^^#)
ヤクルトの健康教室・出前授業のご紹介
ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・看護師による
健康教室・出前授業を無料で実施しております。
地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。
地域の集まりサロン編
ご依頼いただく中でも一番多いのが、地域のサロン会様！分かりやすく為になる教室が満載です♪
大人向けの講座は文字ばかりで難しいのでは…そんな心配はご無用です！
もちろん座学が中心にはなりますが、クイズをしたり脳トレをしたりと楽しく学べるヤクルト講座となっています♪
「腸のお話」・「免疫力アップ」・「フレイル予防」・「骨粗鬆症予防」・「認知症予防」・「大人の快眠」など様々なメニューを準備しております！
教室の様子はこちら⇒地域の集まりサロン編
保育園・幼稚園・小学校編
教育機関向けには4つのメニューを現在ご用意し、学年に応じて分かりやすくお話しています(^^）
「ウン知育」・「骨育」・「食育」・「眠育」の中でも、ご依頼が最も多いのは「ウン知育」教室です。
クイズあり、体操ありのとても楽しい授業です！
中学校・高等学校・大学編
また、中学校や高等学校での出前授業も承っております。生活習慣が乱れてきやすいこの時期、生徒の皆様に寄り添った授業を心掛けております。内容につきましては、別途ご相談下さい。
教室の様子はこちら⇒中学校編
企業編
今まで、社内研修や労働衛生週間などでご利用していただきました。働き盛りの従業員の皆さまは、仕事が忙しくて中々健康に気を配れないという方が多いと思います。健康の見直しは健康情報に耳を傾けてみることが大切です。ヤクルト出前講座は、当社の管理栄養士・保健師による働き盛りの方の健康管理についてお話をさせて頂きます。尚、オンラインでの研修も承っております。ご依頼時にお問い合わせください。
教室の様子はこちら⇒企業編
お申込み・お問合せ
「健康の集い」や「健康教室・出前授業」に関することなど、お気軽にお問合せくださいませ。
◆山口県東部ヤクルト販売株式会社
担当：関連事業部CS推進室
フリーダイヤル：0120-67-8960（月～金 8:30～17:00/年末年始・盆・日祝除く）
ホームページ：https://www.yamaguchikentobu-yakult.co.jp/
※新型コロナウィルス感染拡大予防対策としてマスクの着用、手指消毒、会場の換気をお願いしております。
