山口県東部ヤクルト販売株式会社 CS推進室 
こんにちは。
CS推進室看護師の岩本です(^^)
本日はヤクルトの保育園であるおおぞら保育園廿日市様にてヤクルトの健康講座をさせていただきました！！
対象は2歳児の保護者様で
懇談会の前にお話しさせていただきました^ ^
野菜嫌いとウン知育のお話しです♪
野菜嫌いの子供にどう向き合うか。。
子供が野菜を嫌がる姿を見て、困惑する親御さんは少なくありませんよね。
しかし、焦らずに少しずつアプローチすることで、子供が野菜に親しみを持つようになります。
いくつかの具体的な方法をご紹介しますね！！
まず、お子さんと一緒に野菜を育ててみるのはいかがでしょうか家庭菜園やプランターで簡単に育てられる野菜を選び、一緒に種を植え、水をやり、成長を見守る過程を共有します。
自分で育てた野菜には愛着が湧き、食べる楽しさが増すでしょう。
次に、調理の過程に参加してはいかがでしょうか？
料理のお手伝いを通じて、野菜の扱い方や調理法を学ぶことができます。
例えば、カラフルな野菜を使ったサラダを一緒に作ると、見た目の楽しさから興味を引き出せます。
また、子供の好みに合わせた調味料や調理法を工夫することも大切です。
また、絵本やアニメを活用するのも一つの方法です。
野菜をテーマにした物語やキャラクターが登場する作品を通じて、子供に親しみやすい形で野菜の大切さを伝えることができます。
楽しい物語を通じて、野菜に対するポジティブなイメージを持つようになります^ ^
最後に、無理強いせずに忍耐強く接することが大切です。
食べたくないという気持ちを尊重しながら、少しずつ新しい野菜に挑戦する機会を提供しましょう。
食事の時間を楽しいものにするために、プレッシャーをかけずにリラックスした雰囲気を作ることが大切です(^^)
子供が野菜を好きになるまでの道のりは長いかもしれませんが、親御さんの工夫と愛情で少しずつ変わっていきます。焦らずに、子供と一緒に楽しい食事の時間を築いていきましょう。
そして最後に便秘についてです♪
皆さんお子さんはどんな便をしているか見ていらっしゃいますか？
毎日出ていないから便秘だと思われている方も多いと思いますが、実は2 、3日に1度スムーズに便が出ていればそれはその子の排便習慣なのです(^^)
スムーズな排便習慣をつけるためにまずは生活リズムを整えてあげましょう！
体内時計のリズムがついてくると、自然と排便習慣も備わってきます^ ^
そして、腸内細菌を善玉菌優位にしましょう。
良い菌はうんちと一緒に毎日出て行ってしまいますので、出来る限り良い菌を毎日取るようにしてください(^^)
そしてお腹周りの筋肉が動くようにしっかりと活動してもらう、便秘気味だなと思う際はのの字体操でスキンシップも兼ねてお腹のマッサージをしていただくのもオススメです♪
何か1つでも皆様の役に立てたら幸いです(^^)
本日はお忙しい中お越しいただきありがとうございました！！
ヤクルトの健康教室・出前授業のご紹介
ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・看護師による
健康教室・出前授業を無料で実施しております。
地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。
地域の集まりサロン編
ご依頼いただく中でも一番多いのが、地域のサロン会様！分かりやすく為になる教室が満載です♪
大人向けの講座は文字ばかりで難しいのでは…そんな心配はご無用です！
もちろん座学が中心にはなりますが、クイズをしたり脳トレをしたりと楽しく学べるヤクルト講座となっています♪
「腸のお話」・「免疫力アップ」・「フレイル予防」・「骨粗鬆症予防」・「認知症予防」・「大人の快眠」など様々なメニューを準備しております！
教室の様子はこちら⇒地域の集まりサロン編
保育園・幼稚園・小学校編
教育機関向けには4つのメニューを現在ご用意し、学年に応じて分かりやすくお話しています(^^）
「ウン知育」・「骨育」・「食育」・「眠育」の中でも、ご依頼が最も多いのは「ウン知育」教室です。
クイズあり、体操ありのとても楽しい授業です！
中学校・高等学校・大学編
また、中学校や高等学校での出前授業も承っております。生活習慣が乱れてきやすいこの時期、生徒の皆様に寄り添った授業を心掛けております。内容につきましては、別途ご相談下さい。
教室の様子はこちら⇒中学校編
企業編
今まで、社内研修や労働衛生週間などでご利用していただきました。働き盛りの従業員の皆さまは、仕事が忙しくて中々健康に気を配れないという方が多いと思います。健康の見直しは健康情報に耳を傾けてみることが大切です。ヤクルト出前講座は、当社の管理栄養士・保健師による働き盛りの方の健康管理についてお話をさせて頂きます。尚、オンラインでの研修も承っております。ご依頼時にお問い合わせください。
教室の様子はこちら⇒企業編
お申込み・お問合せ
「健康の集い」や「健康教室・出前授業」に関することなど、お気軽にお問合せくださいませ。
◆山口県東部ヤクルト販売株式会社
担当：関連事業部CS推進室
フリーダイヤル：0120-67-8960（月～金 8:30～17:00/年末年始・盆・日祝除く）
ホームページ：https://www.yamaguchikentobu-yakult.co.jp/
