山口県東部ヤクルト販売株式会社 CS推進室 
こんにちは！
CS推進室の管理栄養士、青木です(^0^)/
山口や広島も梅雨に入りましたね(#^^#)
中国地方の平年の梅雨入りより、今年は16日遅れての梅雨入りのようです。
さて、本日は岩国市室の木の「いきいきサロン室の木」様の元へお伺いしました＼(^o^)／
今回お話させて頂いたテーマは「熱中症予防～私は大丈夫！なんて安心していませんか？～」ということで、熱中症予防のためのお話をさせていただきました！
熱中症とは、高温多湿な環境から、体温調節がうまくできなくなることで、「体内に熱がこもった状態」を言います。
そんな熱中症は、屋外で起こると思われがちですが、屋内でもおこります(ﾟдﾟ)！
熱中症を引き起こす場所の割合でいうと、なんと全体の39％が屋内で熱中症が引き起こされています(ﾟдﾟ)！
また、エアコンをつける習慣がなかったから、電気代がもったいないから、といった理由でエアコンを積極的に使用されない方が多いのが現状です。
ですが、日本の平均気温は年々高くなっています((+_+))
そのため、これからは昔と同じような暑さ対策だけでは足りないかもしれません。
日ごろから水分をこまめにとり、
特に、たんぱく質や夏野菜を意識したバランスの良い食事を心がけていただけると嬉しいです(#^^#)♪
そして、室温が28度、湿度が60％を超えると熱中症になる危険があります。エアコンはためらわずに使ってくださいね(`･ω･´)
ぜひこの３つを意識して、暑い夏を元気に乗り越えましょう！(^^♪
最後はヤクルトマンと一緒に、体操のポーズではいちーず★
また、お会いできる日を楽しみにしております！！
本日はありがとうございました(#^^#)
ヤクルトの健康教室・出前授業のご紹介
ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・看護師による
健康教室・出前授業を無料で実施しております。
地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。
地域の集まりサロン編
ご依頼いただく中でも一番多いのが、地域のサロン会様！分かりやすく為になる教室が満載です♪
大人向けの講座は文字ばかりで難しいのでは…そんな心配はご無用です！
もちろん座学が中心にはなりますが、クイズをしたり脳トレをしたりと楽しく学べるヤクルト講座となっています♪
「腸のお話」・「免疫力アップ」・「フレイル予防」・「骨粗鬆症予防」・「認知症予防」・「大人の快眠」など様々なメニューを準備しております！
教室の様子はこちら⇒地域の集まりサロン編
保育園・幼稚園・小学校編
教育機関向けには4つのメニューを現在ご用意し、学年に応じて分かりやすくお話しています(^^）
「ウン知育」・「骨育」・「食育」・「眠育」の中でも、ご依頼が最も多いのは「ウン知育」教室です。
クイズあり、体操ありのとても楽しい授業です！
中学校・高等学校・大学編
また、中学校や高等学校での出前授業も承っております。生活習慣が乱れてきやすいこの時期、生徒の皆様に寄り添った授業を心掛けております。内容につきましては、別途ご相談下さい。
教室の様子はこちら⇒中学校編
企業編
今まで、社内研修や労働衛生週間などでご利用していただきました。働き盛りの従業員の皆さまは、仕事が忙しくて中々健康に気を配れないという方が多いと思います。健康の見直しは健康情報に耳を傾けてみることが大切です。ヤクルト出前講座は、当社の管理栄養士・保健師による働き盛りの方の健康管理についてお話をさせて頂きます。尚、オンラインでの研修も承っております。ご依頼時にお問い合わせください。
教室の様子はこちら⇒企業編
お申込み・お問合せ
「健康の集い」や「健康教室・出前授業」に関することなど、お気軽にお問合せくださいませ。
◆山口県東部ヤクルト販売株式会社
担当：関連事業部CS推進室
フリーダイヤル：0120-67-8960（月～金 8:30～17:00/年末年始・盆・日祝除く）
ホームページ：https://www.yamaguchikentobu-yakult.co.jp/
※新型コロナウィルス感染拡大予防対策としてマスクの着用、手指消毒、会場の換気をお願いしております。
