山口県東部ヤクルト販売株式会社 CS推進室 
こんにちは！
CS推進室の西田です（＾＾）
少し遅めの梅雨入りですね。
不安定な天気にて急な雨・豪雨によるおけがには十分お気を付け下さい。
さて、今回は岩国市の「郷・新町いきいきサロン」様に伺いました！
今回のテーマは「認知症予防教室」です。
MCI⁼軽度認知障害
これは正常な老化過程と、認知症（診断）の中間に位置する状態のことで、認知機能に低下がみられるものの、日常生活に大きな支障がない状態をいいます。
MCIは日常生活を見直すことで軽快できるという結果もでているそうです。
教室では予防法をお話させていただきました。
１,食事・・・・・DHAやEPAはアミロイドβの沈着を予防します。
２,生活習慣・・・「楽しく、笑顔で」過ごしましょう！
３,運動・・・・・有酸素運動をしましょう！
４,脳トレ・・・・２つ以上の機能・動作を取り入れたトレーニング
ご参加いただいた皆様、とても熱心にお話しを聞いて下さいました。脳トレを行った際は、とてもイキイキされており、笑顔や笑い声もありとても盛り上がりました（＊＾▽＾＊）
ご参加いただきありがとうございました！
また皆様にお会いできるのを楽しみしております(^^♪
ヤクルトの健康教室・出前授業
ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。
地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。
オンライン開催も！お気軽にご相談ください
講師派遣の際は、講師の検温、マスク着用、手指消毒の実施などの感染対策を実施しています。
しかし、教室など会場を分散して実施したいというご要望にお応えして、オンライン開催を開始しました。
学校ではすでにご利用を頂いていて、画面を通して〇×クイズを取り入れ大変ご好評頂いております。
学校に限らず、ネット環境がありましたら、その他施設でも可能です。
実施開催を悩まれている団体様は是非オンライン講座もぜひご検討ください。
オンライン開催について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。↓↓
＜健康教室のお申込み・お問い合わせ＞
◇山口県東部ヤクルト販売株式会社 健康教室担当まで
フリーダイヤル：0120-67-8960（月～土 8:30～17:00/年末年始・盆・日祝除く）
ホームページ：https://www.yamaguchikentobu-yakult.co.jp/
※新型コロナウィルス感染拡大予防対策としてマスクの着用、手指消毒、会場の換気をお願いしております。
