山口県東部ヤクルト販売株式会社 CS推進室 
こんにちは(^-^)
ＣＳ推進室の管理栄養士、神谷です♬
朝晩は冷え込んできましたが、日中はまだ暑い日が続きますね…
寒暖差で体調を崩してしまわないよう、皆様お気を付けください。
今回は「腸～元気に過ごすために！～あなたの腸を”絶好腸”にしましょう～」というテーマで
腸の健康についてお話させていただきました。
腸には体全体の約６割もの免疫細胞がある、と言われており、常に体を病原体や細菌から守ってくれています。
気温差の激しいこの時期に、「腸を健康」にしておくことが病気や体調不良の予防に役立ちます！
腸を健康にするためには腸内環境を整えて善玉菌を優位にしておくことが大切です！
善玉菌を含む発酵食品や食物繊維をしっかり摂ること、その他にもなんでもバランスよく食べる事を
こころがけていただきたい、というお話をさせていただきました。
お話のほかにも、体操や腸に関するクイズや便秘予防の体操もあり、皆さん積極的に参加して下さり、私もとても楽しかったです(^-^）
またお会いできるのを楽しみにしております。
本日はありがとうございました！！(^-^)
ヤクルトの健康教室・出前授業
ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。
地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。
オンライン開催も！お気軽にご相談ください
講師派遣の際は、講師の検温、マスク着用、手指消毒の実施などの感染対策を実施しています。
しかし、教室など会場を分散して実施したいというご要望にお応えして、オンライン開催を開始しました。
学校ではすでにご利用を頂いていて、画面を通して〇×クイズを取り入れ大変ご好評頂いております。
学校に限らず、ネット環境がありましたら、その他施設でも可能です。
実施開催を悩まれている団体様は是非オンライン講座もぜひご検討ください。
オンライン開催について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。↓↓
＜健康教室のお申込み・お問い合わせ＞
◇山口県東部ヤクルト販売株式会社 健康教室担当まで
フリーダイヤル：0120-67-8960（月～土 8:30～17:00/年末年始・盆・日祝除く）
ホームページ：https://www.yamaguchikentobu-yakult.co.jp/
