山口県東部ヤクルト販売株式会社 CS推進室 
こんにちは(^-^)
ＣＳ推進室の管理栄養士、神谷です♬
朝晩は冷え込んできています…そろそろ衣替えの季節ですね！
涼しい秋、嬉しいですが寒暖差で体調を崩してしまわないよう、皆様お気を付けくださいね。
今回は「認知症予防」をテーマに講座でお話しさせていただきました。
少しマイナスなイメージのテーマで皆さん不安もあるかと思います。
認知症対策として大切なのは自身の違和感を感じたらまずは医療機関を受診して認知機能低下の早期発見・早期治療をすることです。
予防で大切なことは生活習慣を見直すこと、人とのコミュニケーションを取ること、そして笑う事！！です！
作り笑いでも脳は耳や目から笑う＝幸せという情報を取り込んでくれ、気持ちを前向きにしてくれます。
簡単なことから取り組んでみましょう♪
お話のほかにも、ウォーミングアップ体操や脳トレクイズやもあり、皆さん積極的に参加して下さいました。
なかなか記憶トレーニングや初めてみる脳トレの難しさに苦戦するお声もありましたが、出来なくても落ち込まなくて良いんですよ！う～ん…と頭を使って考えている過程に意味があるのです！！
参加者の皆さんも少しずづ前向きに捉えて下さり、脳トレを楽しんで下さっているようで
私もとても嬉しかったです(^-^）
またお会いできるのを楽しみにしております。
本日はありがとうございました！！(^-^)
ヤクルトの健康教室・出前授業
ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。
地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。
オンライン開催も！お気軽にご相談ください
講師派遣の際は、講師の検温、マスク着用、手指消毒の実施などの感染対策を実施しています。
しかし、教室など会場を分散して実施したいというご要望にお応えして、オンライン開催を開始しました。
学校ではすでにご利用を頂いていて、画面を通して〇×クイズを取り入れ大変ご好評頂いております。
学校に限らず、ネット環境がありましたら、その他施設でも可能です。
実施開催を悩まれている団体様は是非オンライン講座もぜひご検討ください。
オンライン開催について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。↓↓
＜健康教室のお申込み・お問い合わせ＞
◇山口県東部ヤクルト販売株式会社 健康教室担当まで
フリーダイヤル：0120-67-8960（月～土 8:30～17:00/年末年始・盆・日祝除く）
ホームページ：https://www.yamaguchikentobu-yakult.co.jp/
