7/28(水)大竹市「筋トレグループ」様

こんにちは。CS推進室、管理栄養士の東元です。

今日は、大竹市にあります「油見会館」に伺いました。

テーマは「免疫力アップ」です。

最近では、健康教室にご参加くださる方で、コロナのワクチンを打たれた方が増えてきたと感じます。
ワクチンが打てると、少し安心できますね。
ワクチンは、今日お話した中の「獲得免疫」です。
ただ、ワクチンを打ったからと言って絶対大丈夫！というわけではありません。
そこで大切になるのが「自然免疫」です。
もともと人間の身体に備わった防御システムの自然免疫の力を上げるためにも、腸内環境を整え、腸内細菌にしっかり働いてもらいましょう！
善玉菌（乳酸菌・ビフィズス菌）と一緒にエサ（食物繊維・オリゴ糖）も忘れずに、毎日摂取しましょうね。

最後に皆さんで「オー！！」と元気にポーズです。

本日はお暑い中、ご参加いただきありがとうございました。

ヤクルトの健康教室・出前授業

ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。

地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。

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＜健康教室のお申込み・お問い合わせ＞

◇山口県東部ヤクルト販売株式会社　健康教室担当まで

フリーダイヤル：0120-67-8960（月～土 8:30～17:00/年末年始・盆・日祝除く）

ホームページ：https://www.yamaguchikentobu-yakult.co.jp/

※新型コロナウィルス感染拡大予防対策としてマスクの着用、手指消毒、会場の換気をお願いしております。