上関　百歳体操・食生活推進協議会様

9月30日（木曜日）「百歳体操・食生活推進協議会」様

こんにちは。CS推進室、管理栄養士の牧本です。

今日は上関の百歳体操・食生活推進協議会の皆様にお会いしてきました。

私が担当させていただくのは３年ぶりだったのにも関わらず、参加者様の中には覚えていてくださっている方がいらっしゃりとても嬉しかったです！

今回はフレイルについてお話させていただきました。

皆様は毎週集まって体操をされているということで、フレイル予防として大切な「人とのつながり」「運動」はバッチリなので私からは気を付けいただきたい食事のポイントについてお伝えしました。

何歳になっても元気に過ごすために、今日お話ししたことの中からできることを日々の生活に取り入れてみてくださいね。

本日はありがとうございました。

ヤクルトの健康教室・出前授業

ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。

地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。

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オンライン開催も！お気軽にご相談ください

講師派遣の際は、講師の検温、マスク着用、手指消毒の実施などの感染対策を実施しています。
しかし、教室など会場を分散して実施したいというご要望にお応えして、オンライン開催を開始しました。

学校ではすでにご利用を頂いていて、画面を通して〇×クイズを取り入れ大変ご好評頂いております。
学校に限らず、ネット環境がありましたら、その他施設でも可能です。

実施開催を悩まれている団体様は是非オンライン講座もぜひご検討ください。

オンライン開催について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。↓↓

山口県・広島県でオンライン健康セミナーなら『ヤクルト無料出前講座』

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