11/17(木)　廿日市市宮園　廿日市市宮園市民センター「いきいき学級」様

こんにちは♪

CS推進室　管理栄養士の河野です！

午前中の廿日市こども園を後にし、午後からは宮園市民センターにお伺いしました。

宮園市民センターに向かう道中、宮園団地を車で走ると街路樹が美しく紅葉していて見事でした。はぁ〜…癒やされました…(^^)

さてさて、今回は「フレイル予防」について。

フレイルを予防するには『食事・運動・人とのつながり』が大事です。特に「人とのつながり」は運動よりも寝たきりのリスクを下げるという事実。コロナがじわじわと増えているようですが、コロナに負けず、寒さにも負けず、人とのつながりや季節の移ろいを感じながら毎日を楽しく過ごして下さいね！

撮影にご協力頂き、はいチーズ☆

まるっとポーズ、決まってます〜！

今日は先週よりも寒さが増し、風も冷たかったのに、お集まり頂きありがとうございました！！

どうか、これからもお元気にお過ごし下さいね(^^)

ヤクルトの健康教室・出前授業

ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。

地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。

◆一般・シニア向け健康教室のパンフレットはこちら

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オンライン開催も！お気軽にご相談ください

講師派遣の際は、講師の検温、マスク着用、手指消毒の実施などの感染対策を実施しています。
しかし、教室など会場を分散して実施したいというご要望にお応えして、オンライン開催を開始しました。

学校ではすでにご利用を頂いていて、画面を通して〇×クイズを取り入れ大変ご好評頂いております。
学校に限らず、ネット環境がありましたら、その他施設でも可能です。

実施開催を悩まれている団体様は是非オンライン講座もぜひご検討ください。

オンライン開催について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。↓↓

山口県・広島県でオンライン健康セミナーなら『ヤクルト無料出前講座』

＜健康教室のお申込み・お問い合わせ＞

◇山口県東部ヤクルト販売株式会社　健康教室担当まで

フリーダイヤル：0120-67-8960（月～土 8:30～17:00/年末年始・盆・日祝除く）

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※新型コロナウィルス感染拡大予防対策としてマスクの着用、手指消毒、会場の換気をお願いしております。