山口県東部ヤクルト販売株式会社 CS推進室 
こんにちは♪
CS推進室 管理栄養士の河野です(^o^)
今日は少し寒さが和らぎ、良いお天気となりました♪あ〜…このまま暖かくなって欲しい…と思いながら、いそいそと新人2人を連れて伺ったのは四季が丘市民センターです。
本日はこちらで「大人の快眠」講座と骨密度測定を行いました。
骨密度測定では日頃から健康に気をつけていらっしゃることもあって、比較的良い結果の方が多かったですね！
人生の1/3を占める睡眠。身体の疲れを取るためだけではなく、心の健康のためにも非常に重要です。
そんな睡眠の質を高めるためにヤクルトオリジナルの「寝る前5分の睡眠体操」をご紹介しました(^^)
簡単な体操ですが、寝る前に5分行うだけで身体がほぐれ、入眠しやすくなりますよ〜！！
最後に記念撮影です☆
寒さに負けず、コロナにも負けず、しっかり睡眠をとって、元気にお過ごし下さいね！
本日の講座が少しでもお役に立ち、今夜から皆さんがぐっすりと眠れますように…☆
沢山のご参加ありがとうございました(^^)
ヤクルトの健康教室・出前授業
ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。
地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。
オンライン開催も！お気軽にご相談ください
講師派遣の際は、講師の検温、マスク着用、手指消毒の実施などの感染対策を実施しています。
しかし、教室など会場を分散して実施したいというご要望にお応えして、オンライン開催を開始しました。
学校ではすでにご利用を頂いていて、画面を通して〇×クイズを取り入れ大変ご好評頂いております。
学校に限らず、ネット環境がありましたら、その他施設でも可能です。
実施開催を悩まれている団体様は是非オンライン講座もぜひご検討ください。
オンライン開催について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。↓↓
＜健康教室のお申込み・お問い合わせ＞
◇山口県東部ヤクルト販売株式会社 健康教室担当まで
フリーダイヤル：0120-67-8960（月～土 8:30～17:00/年末年始・盆・日祝除く）
ホームページ：https://www.yamaguchikentobu-yakult.co.jp/
※新型コロナウィルス感染拡大予防対策としてマスクの着用、手指消毒、会場の換気をお願いしております。
