山口県東部ヤクルト販売株式会社 CS推進室 
こんにちは♪
CS推進室 管理栄養士の河野です(^^)
春の気配を感じていたはずなのに、今日は一転雪がチラチラ。三寒四温を繰り返し、春がやってきます♪
さて、今日は佐伯区役所別館で定期的に行われている視覚障害者の集い「白い三輪車」の皆さんに久しぶりにお会いしてきました(^^)
皆さんお変わりなく、お元気そうで何よりです(^^)
さあ、今日のテーマは「骨粗鬆症予防」！
現在、骨粗鬆症の患者さんは1300万人。
骨が弱まれば運動機能も弱まり、転倒→骨折→寝たきり・要介護と進行してしまいます。
転んでも大丈夫な骨を保ち、転ばないための筋肉を維持することが大切です☆
そのためには食事と運動！！
骨に良い栄養素をとり、骨に刺激を与える運動を行いましょう！
最後に行った「ほねピンピン体操」は非常にオススメです！
骨だけにコツコツ継続し、いつまでも若々しく元気でいて下さいね！
本日はありがとうございました＼(^o^)／
ヤクルトの健康教室・出前授業
ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。
地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。
オンライン開催も！お気軽にご相談ください
講師派遣の際は、講師の検温、マスク着用、手指消毒の実施などの感染対策を実施しています。
しかし、教室など会場を分散して実施したいというご要望にお応えして、オンライン開催を開始しました。
学校ではすでにご利用を頂いていて、画面を通して〇×クイズを取り入れ大変ご好評頂いております。
学校に限らず、ネット環境がありましたら、その他施設でも可能です。
実施開催を悩まれている団体様は是非オンライン講座もぜひご検討ください。
オンライン開催について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。↓↓
＜健康教室のお申込み・お問い合わせ＞
◇山口県東部ヤクルト販売株式会社 健康教室担当まで
フリーダイヤル：0120-67-8960（月～土 8:30～17:00/年末年始・盆・日祝除く）
ホームページ：https://www.yamaguchikentobu-yakult.co.jp/
※新型コロナウィルス感染拡大予防対策としてマスクの着用、手指消毒、会場の換気をお願いしております。
