山口県東部ヤクルト販売株式会社 CS推進室 
こんにちは(^^)
日中は真夏日ですね。少し動いただけで汗をかく季節となってきました。
さて、本日は廿日市社会福祉協議会大野支所へ行って参りました(^^)
建物の隣にはとってもきれいな街の駅と言うものがありました。1年前にできたそうです！
中にはフードコートがあってお食事ができたり、特産物等のお土産が買えるそうです(^_^)
本日のテーマはフレイル予防！！
本日は参加者の方が30代から80代の方と幅広く、私ちょっと緊張しておりましたが、お話前の脳トレとしてパタカラ体操を皆様と楽しみながら行うことができ、緊張もほぐれ楽しくお話しさせていただくことができました)^o^(
さてフレイル予防なんですが、筋力低下予防のためのタンパク質をしっかりとること、
そして骨を強くするカルシウムをしっかりとること、
そして毎日コツコツと続けられる運動をすること
このような日々の積み重ねがフレイル予防につながっていくと言われておりますので、皆様、ぜひ今日のお話を参考に、毎日の生活習慣を見直してみてくださいね（＾Ｏ＾）
本日はありがとうございました♪
またお会いできる日を楽しみにしております(*^^*)
ヤクルトの健康教室・出前授業
ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。
地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。
オンライン開催も！お気軽にご相談ください
講師派遣の際は、講師の検温、マスク着用、手指消毒の実施などの感染対策を実施しています。
しかし、教室など会場を分散して実施したいというご要望にお応えして、オンライン開催を開始しました。
学校ではすでにご利用を頂いていて、画面を通して〇×クイズを取り入れ大変ご好評頂いております。
学校に限らず、ネット環境がありましたら、その他施設でも可能です。
実施開催を悩まれている団体様は是非オンライン講座もぜひご検討ください。
オンライン開催について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。↓↓
＜健康教室のお申込み・お問い合わせ＞
◇山口県東部ヤクルト販売株式会社 健康教室担当まで
フリーダイヤル：0120-67-8960（月～土 8:30～17:00/年末年始・盆・日祝除く）
ホームページ：https://www.yamaguchikentobu-yakult.co.jp/
※新型コロナウィルス感染拡大予防対策としてマスクの着用、手指消毒、会場の換気をお願いしております。
