山口県東部ヤクルト販売株式会社 CS推進室 
皆さんこんにちは(^｡^)
CS推進室看護師の岩本です♪
広島県は昨日から梅雨入りが発表されたそうです！
昨年よりも八日間早い梅雨入りの発表となりました(*_*)
今週はずっと雨マークが付いておりますが、本日も廿日市市は雨模様でした〜
さて、本日は廿日市市大野にある大野西市民センターへ行って参りました(*ﾟ▽ﾟ*)
お足元が悪い中多くの方がお集まり下さいました♪
本日のテーマは免疫アップ習慣についてでした！
私たちの体の中で癌細胞と言うものが1日に約なんと6000個も作られています（ ; ; ）
そのがん細胞を食べてくれるのが
自然免疫の中のナチュラルキラー細胞です！
しかし、そのナチュラルキラー細胞を含む免疫細胞は加齢によりどんどんと数が減少してきます。
さらに、偏ったお食事、睡眠不足、喫煙などが私たちの免疫細胞を低下させしてしまうというふうに言われております。
免疫細胞が低下してしまうと、風邪をひきやすくなったり、疲れが取れなかったり、、、
私たちの生活にとって様々な悪影響が現れてきます。
そこで！
免疫力アップの秘訣についてですが(^｡^)
規則正しい生活、そして、バランスのとれたお食事、質の良い睡眠などがポイントとなってきます♪
本日ヤクルト健康教室でお伝えした免疫力を高める生活習慣をぜひ続けてみて下さいね(*ﾟ▽ﾟ*)
本日は足元の悪い中お越しいただきありがとうございました。またどこかでお会いできる日を楽しみにしております（＾_＾）
ありがとうございました〜♪
ヤクルトの健康教室・出前授業
ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。
地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。
オンライン開催も！お気軽にご相談ください
講師派遣の際は、講師の検温、マスク着用、手指消毒の実施などの感染対策を実施しています。
しかし、教室など会場を分散して実施したいというご要望にお応えして、オンライン開催を開始しました。
学校ではすでにご利用を頂いていて、画面を通して〇×クイズを取り入れ大変ご好評頂いております。
学校に限らず、ネット環境がありましたら、その他施設でも可能です。
実施開催を悩まれている団体様は是非オンライン講座もぜひご検討ください。
オンライン開催について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。↓↓
＜健康教室のお申込み・お問い合わせ＞
◇山口県東部ヤクルト販売株式会社 健康教室担当まで
フリーダイヤル：0120-67-8960（月～土 8:30～17:00/年末年始・盆・日祝除く）
ホームページ：https://www.yamaguchikentobu-yakult.co.jp/
※新型コロナウィルス感染拡大予防対策としてマスクの着用、手指消毒、会場の換気をお願いしております。
