山口県東部ヤクルト販売株式会社 CS推進室 
こんにちは(*^_^*)
CS推進室看護師の岩本です♪
本日は昼間の最高気温はなんと30度もありました^ ^
とっても暑い1日でしたが皆さんいかがお過ごしでしょうか？？
本日は山口県和木第二集会所へ行って参りました(^^)
本テーマは、フレイル予防について♪
参加者は30代から高齢者の皆さんでした^ ^
フレイルと言う言葉は皆さんご存知でしょうか？
今日ご参加いただいた方の中には、2名ほどフレイルと言う言葉をもともと知っていらっしゃる方がいらっしゃいました！
フレイルと言うのは、英語でフレイリティー→虚弱と言う言葉から来ているそうです。
フレイルとは健康と虚弱の狭間をいいます。
体重が1年間に4キロから5キロ減っていたり、食事が美味しく食べれなくなってしまったり、そのようなフレイルの状態に早期に気づくことが大切なポイントとなってきます！！
フレイルは戻れると言われております(・∀・)
フレイル予防に大切なのは、
食事、運動、そして社会とのつながりの3つがポイントとなってきます。
本日お話ししたフレイル予防について、皆さんの日々の生活の中でできることを行い、いつまでもお元気でお過ごし下さい^ ^
本日はありがとうございました♪
これからどんどん暑い季節がやってきますので、熱中症に気をつけて毎日をお送りください(*^^*)
また、お会いできる日を楽しみにしております♪
ヤクルトの健康教室・出前授業
ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。
地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。
オンライン開催も！お気軽にご相談ください
講師派遣の際は、講師の検温、マスク着用、手指消毒の実施などの感染対策を実施しています。
しかし、教室など会場を分散して実施したいというご要望にお応えして、オンライン開催を開始しました。
学校ではすでにご利用を頂いていて、画面を通して〇×クイズを取り入れ大変ご好評頂いております。
学校に限らず、ネット環境がありましたら、その他施設でも可能です。
実施開催を悩まれている団体様は是非オンライン講座もぜひご検討ください。
オンライン開催について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。↓↓
＜健康教室のお申込み・お問い合わせ＞
◇山口県東部ヤクルト販売株式会社 健康教室担当まで
フリーダイヤル：0120-67-8960（月～土 8:30～17:00/年末年始・盆・日祝除く）
ホームページ：https://www.yamaguchikentobu-yakult.co.jp/
※新型コロナウィルス感染拡大予防対策としてマスクの着用、手指消毒、会場の換気をお願いしております。
