8/8(火)　岩国市柱野　「師木野サロン」様

こんにちは♪

CS推進室管理栄養士の今井です！

不安定なお天気が続いていますが、皆さま台風対策は大丈夫でしょうか？

雨が降ると湿度が上がり熱中症のリスクにもなりますので、こまめな水分補給などもなさってくださいね！

さて、本日は岩国市柱野の「師木野サロン」様のもとへお伺いしました！

テーマは「内から美容」についてです。

お肌や身体を元気にするためには外からのアプローチだけではなく、内からのアプローチもとっても大切です！

『肌は腸を映す鏡』

皆さまこの言葉はご存知でしょうか？

腸内環境が乱れて便秘になると、有害物質が発生して肌トラブルの原因になってしまいます。

ですので内からキレイになるためには腸内環境を整えておくことが大切なんです！

そのためには①バランスの良い食事②乳酸菌で腸を元気にする③1日3食規則正しく食べる④適度な運動をする

この４つのポイントを心がけた生活を送ってみてください！

最後に皆さまでオーー！！

腸内環境を整えて、内からキレイにしていきましょう(^O^)/

本日はありがとうございました♪

ヤクルトの健康教室・出前授業

ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。

地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。

◆一般・シニア向け健康教室のパンフレットはこちら

◆子ども・学生向け出前授業のパンフレットはこちら

オンライン開催も！お気軽にご相談ください

講師派遣の際は、講師の検温、マスク着用、手指消毒の実施などの感染対策を実施しています。
しかし、教室など会場を分散して実施したいというご要望にお応えして、オンライン開催を開始しました。

学校ではすでにご利用を頂いていて、画面を通して〇×クイズを取り入れ大変ご好評頂いております。
学校に限らず、ネット環境がありましたら、その他施設でも可能です。

実施開催を悩まれている団体様は是非オンライン講座もぜひご検討ください。

オンライン開催について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。↓↓

山口県・広島県でオンライン健康セミナーなら『ヤクルト無料出前講座』

＜健康教室のお申込み・お問い合わせ＞

◇山口県東部ヤクルト販売株式会社　健康教室担当まで

フリーダイヤル：0120-67-8960（月～土 8:30～17:00/年末年始・盆・日祝除く）

ホームページ：https://www.yamaguchikentobu-yakult.co.jp/

※新型コロナウィルス感染拡大予防対策としてマスクの着用、手指消毒、会場の換気をお願いしております。