10/26(木)　岩国市通津「浪の浦さわやかサロン」様

こんにちは！

CS推進室、管理栄養士の今井です✌

本日は岩国市通津の「浪の浦さわやかサロン」様のもとにお伺いしました！

お話したテーマは「あなたの腸は絶好腸」です。

ウンチは体の健康を教えてくれるお便り！

腸内環境が良い状態か悪い状態かはウンチを見れば分かります！

良いウンチのための３つのポイントは、

①良いウンチを作る力

→バランスの摂れた食事（食物繊維をしっかりと）

②良いウンチを育てる力

→腸にたくさんの善玉菌を増やす（乳酸菌飲料、ヨーグルト、オリゴ糖、食物繊維など）

③良いウンチを出す力

→腸の周りの筋肉を鍛える（簡単な運動でいいので、できるだけ毎日体を動かす）

この３つの力をつけ、腸を絶好腸にしましょう♪

本日はお集まりいただきありがとうございました(^O^)

また皆さまにお会いできる日を楽しみにしております！

ヤクルトの健康教室・出前授業

ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。

地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。

◆一般・シニア向け健康教室のパンフレットはこちら

◆子ども・学生向け出前授業のパンフレットはこちら

オンライン開催も！お気軽にご相談ください

講師派遣の際は、講師の検温、マスク着用、手指消毒の実施などの感染対策を実施しています。
しかし、教室など会場を分散して実施したいというご要望にお応えして、オンライン開催を開始しました。

学校ではすでにご利用を頂いていて、画面を通して〇×クイズを取り入れ大変ご好評頂いております。
学校に限らず、ネット環境がありましたら、その他施設でも可能です。

実施開催を悩まれている団体様は是非オンライン講座もぜひご検討ください。

オンライン開催について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。↓↓

山口県・広島県でオンライン健康セミナーなら『ヤクルト無料出前講座』

＜健康教室のお申込み・お問い合わせ＞

◇山口県東部ヤクルト販売株式会社　健康教室担当まで

フリーダイヤル：0120-67-8960（月～土 8:30～17:00/年末年始・盆・日祝除く）

ホームページ：https://www.yamaguchikentobu-yakult.co.jp/

※新型コロナウィルス感染拡大予防対策としてマスクの着用、手指消毒、会場の換気をお願いしております。