10/31(火)岩国エリア「いきいきサロン室の木」様

こんにちは！

CSの佐々木です！

最近、朝晩と日中の寒暖差が激しいですね。

寒暖差による体調不良にお気をつけてお過ごしください。

さて、本日は岩国市の「いきいきサロン室の木」様に伺いました！

今回のテーマは「フレイル予防」です。

人生100年時代、元気に長生きしたいですよね！

「フレイル」とは、健康と要介護のはざまの状態のことです。

年齢と共に体や心のはたらきが衰え社会的なつながりも弱まっているフレイルの状態を放置してしまうと要介護に至る可能性が高くなってしまいます。

「フレイル」を予防するためには、「栄養」「運動」「人とのつながり」の3原則が大切です。

特にフレイルドミノの最初の一つとされる「人とのつながり」。

本日お集まりいただいた皆さんは、サロン様の集まりで人とのつながりがしっかりできていますね♪

是非、今後ともサロン様の集まりを大切に「人とのつながり」を持ち、また、普段の「運動」や「食事」にも気を付けてみてくださいね(^^)

最後は写真撮影にご協力いただきました☆

本日はお集まりいただきありがとうございました！

また皆様とお会いできる日を楽しみにしております。

ヤクルトの健康教室・出前授業

ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。

地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。

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オンライン開催も！お気軽にご相談ください

講師派遣の際は、講師の検温、マスク着用、手指消毒の実施などの感染対策を実施しています。
しかし、教室など会場を分散して実施したいというご要望にお応えして、オンライン開催を開始しました。

学校ではすでにご利用を頂いていて、画面を通して〇×クイズを取り入れ大変ご好評頂いております。
学校に限らず、ネット環境がありましたら、その他施設でも可能です。

実施開催を悩まれている団体様は是非オンライン講座もぜひご検討ください。

オンライン開催について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。↓↓

山口県・広島県でオンライン健康セミナーなら『ヤクルト無料出前講座』

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