山口県東部ヤクルト販売株式会社 CS推進室 
こんにちは♪
CS推進室の佐々木です(^_-)-☆
11月も後半。岩国市の天気予報を見ると最低気温が4度でした！寒いはずですね(><)
まだまだ寒い日が続くようなので暖かくしてお過ごしくださいね(*^^*)
さて、本日は岩国市の川下供用会館様に伺いました！
今回は親子教室をいう事で、「ママのための便秘予防」をテーマにお話しさせていただきました！
赤ちゃんの便秘の原因は月齢や個人によって様々です。
2～3日に1度、スムーズに便が出ているようならさほど心配なさらず、赤ちゃんの様子と便の水分量をチェックしましょう！
便秘予防のためには良いウンチを作り、出すことが大切です。
良いウンチを作るため、善玉菌を含む食品や善玉菌のえさとなるオリゴ糖を含む食品、また、食物繊維を積極的に摂りましょう！そして、ウンチを出すために腸の周りの筋肉をマッサージしたり、生活リズムを整えて排便のペースを作ったりしましょう！
お子さんのペースを大切に、便秘予防のポイントを取り入れた生活を送ってみてくださいね(^_^)
元気に遊ばれているお子さんの可愛らしい笑顔に癒される教室でした( *´艸｀)
本日はご参加いただきありがとうございました！
また皆様にお会いできるのを楽しみにしております♪
ヤクルトの健康教室・出前授業
ヤクルトでは皆さまの健康のために「健康で楽しい生活づくりに貢献したい」という想いで管理栄養士・保健師による健康教室・出前授業を無料で実施しております。
地域の集まり・公民館・市民センター・教育機関・事業所・企業など様々な場面でご活用頂いております。
オンライン開催も！お気軽にご相談ください
講師派遣の際は、講師の検温、マスク着用、手指消毒の実施などの感染対策を実施しています。
しかし、教室など会場を分散して実施したいというご要望にお応えして、オンライン開催を開始しました。
学校ではすでにご利用を頂いていて、画面を通して〇×クイズを取り入れ大変ご好評頂いております。
学校に限らず、ネット環境がありましたら、その他施設でも可能です。
実施開催を悩まれている団体様は是非オンライン講座もぜひご検討ください。
オンライン開催について詳しく知りたい方は以下の記事をご覧ください。↓↓
＜健康教室のお申込み・お問い合わせ＞
◇山口県東部ヤクルト販売株式会社 健康教室担当まで
フリーダイヤル：0120-67-8960（月～土 8:30～17:00/年末年始・盆・日祝除く）
ホームページ：https://www.yamaguchikentobu-yakult.co.jp/
※新型コロナウィルス感染拡大予防対策としてマスクの着用、手指消毒、会場の換気をお願いしております。
